Hachette Pratique Livre LE GUIDE DES CHAKRAS

Ce livre LE GUIDE DES CHAKRAS nous invite à découvrir le rôle des chakras dans notre corps et à apprendre à les identifier : couleurs, caractéristiques, symbolique. Une découverte moderne et ludique du système des chakras et de la régulation des énergies ! Apprenez à booster ou réaligner vos énergies tout au long de la journée et dans les situations de la vie quotidienne.

Des exercices simples de visualisation, de méditation, de respiration, des conseils de nutrition et de mode de vie nous permettent de les mobiliser à tout moment, et une mise en page joyeuse et richement illustrée feront de ce livre un compagnon au quotidien !

Des objectifs concrets ancrés dans la modernité : renforcer son corps, développer sa créativité et sa motivation, prendre soin de son ancrage, oser s'affirmer, développer son intuition.

Chaque chakra possède ses caractéristiques et ses fonctions. Apprenez à reconnaître s'il est équilibré, affaibli ou sur-stimulé, comment le rééquilibrer et comment l'utiliser dans votre vie pour servir vos objectifs santé, bien-être et développement personnel.

Caractéristiques : 192 pages